Врачи говорят, витамин Д позволяет сопротивляться короновирусу. Какие продукты надо употреблять?
Печень трески — классика. Ещё в любой жирной (северной) рыбе и сливочном масле.
Рыба, рыбий жир, яйца, сыр, масло.
В печени, особенно рыбной. Еще витамин Д от солнца вырабатывается.
Наибольшее количество витамина Д содержится в следующих продуктах: — рыбий жир — морепродукты, например, печень трески — жирные сорта рыбы (скумбрия, сельдь, макрель, тунец) — печень говядины или свинины
