Конечно можно я бы даже сказала нужно!!! Всю свою сознательную жизнь я борюсь с лишними килограммами, и тяге к сладкому, и только исключив из рациона молочный шоколад и перешла на горький темный удается скинуть пару кило за месяц, так что с уверенностью могу сказать что можно, темный шоколад даже диетологи не запрещают!!!