Самый лучший способ — просто изначально не засорят, устанавливая всякие левые программы и игры.
Но если всё-таки забился, то:
1. В меню Удаления программ удалить ненужный софт, если он есть. Кроме тех, что устанавливались осознанно, там может оказаться и всякий мусор, типа яндекс браузера, спутника майл, неиспользуемых игровых лаунчеров и прочей ерунды.
2. Очистить папку Temp.
3. Перенести папки Мои Документы и Загрузки на диск D.
4. Воспользоваться стандартной утилитой «Очистка диска». Обычно она бесполезная, но может помочь, если скопилось слишком много временных, кэшевых и других лишних файлов. Систему она не затрагивает, как правило.
5. Наконец, воспользоваться сторонними программами, типа клинера. Но это уже на свой страх и риск, потому что удалить что-то нужное эти программы вполне могут.