Какие упражнения развивают силу мышц? — ЛисОтвет

Какие упражнения развивают силу мышц?

869 просмотровСпорт
0
0 комментариев

Какие упражнения развивают силу мышц?

упражнения с выполнением наклонов и махов
упражнения с преодолением веса собственного тела
упражнения с внешним сопротивлением
упражнения на удержание равновесия
упражнения требующие высокой скорости

DanaDana
0
taras ponaduserko (анонимный) 0 Коментарии

С преодолением веса собственного тела и внешним сопротивлением, конечно же. Остальные развивают гибкость, скорость, равновесие, но на силу влияют слабо.

taras ponaduserko