Пряности, стресс
Мелисса будет самой лучшей идеей чтобы стали и нервы крепче) корица наверное хорошо помогает не зря ее в глинтвейн сыплют
Ну с сонливостью посоветую крепкий хороший чай, а от стресса конфетку.
Жителям больших городов с сонливостью помогает бороться такое растение, как Розмарин.